10.06.2025 12:44
У Медичному ХАБі «З Мирноградом у серці» відбулась пізнавальна зустріч з мешканцями нашої громади та ВПО
10 червня 2025 року у Медичному ХАБі «З Мирноградом у серці» відбулась пізнавальна зустріч з мешканцями нашої громади та ВПО присвячена темі: «Основи раціонального харчування. Мікробіом та його роль у довголітті»
У фокусі обговорення між сімейним лікарем КНП «Мирноградський центр первинної медико-санітарної допомоги» Коліковою Г.А. та мешканцями нашої громади та ВПО були:
- Основні принципи раціонального харчування;
- Роль мікробіому кишківника у підтримці імунітету, настрою та загального стану здоров’я;
- Взаємозв’язок між дієтою, запаленням і тривалістю життя.
Під час зустрічі учасники дізналися:
- Що таке раціональне харчування і як побудувати збалансований раціон ;
- Хто такий мікробіом, як він впливає на імунітет, психоемоційний стан і довголіття ;
- Які продукти сприяють здоровій мікрофлорі, а які руйнують її.
- Чому варто обирати їжу як джерело сили, а не стресу
Учасники отримали не лише нові знання, а й мотивацію змінювати харчові звички, піклуючись про своє тіло, мозок і довге активне життя!
