16.09.2025 14:52
Всесвітній день серця: об’єднуємо зусилля заради здоров’я громади
Щороку 29 вересня світова спільнота відзначає Всесвітній день серця, ініційований Всесвітньою федерацією серця. Мета цієї дати – привернути увагу до профілактики серцево-судинних захворювань, які залишаються головною причиною смертності у світі.
Чому це важливо?
За даними ВООЗ, понад 17 мільйонів людей щороку помирають від хвороб серця та судин. В Україні серцево-судинні патології також займають перше місце серед причин смертності та інвалідизації.
Проте експерти наголошують: до 80% випадків можна попередити завдяки своєчасній профілактиці, здоровому способу життя та регулярним обстеженням.
Основні завдання Всесвітнього дня серця
- Підвищення обізнаності населення про фактори ризику.
- Формування культури здорового способу життя у громадах.
- Популяризація профілактичних оглядів та ранньої діагностики.
- Залучення органів влади, медичних закладів та освітніх установ до спільних дій.
Що кожен може зробити для свого серця?
- Відмовитися від куріння та надмірного вживання алкоголю.
- Збалансувати харчування: більше овочів, менше солі та цукру.
- Бути фізично активним щонайменше 30 хвилин на день.
- Контролювати артеріальний тиск, рівень цукру та холестерину.
- Регулярно проходити профілактичні обстеження у лікаря.
- Навчитися знижувати стрес за допомогою релаксаційних технік.
Міські адміністрації та заклади охорони здоров’я можуть зробити значний внесок у збереження здоров’я громади, організувавши:
- безкоштовні вимірювання тиску та рівня цукру у громадських місцях,
- лекції та тренінги у школах, колективах, на підприємствах,
- акції «Перевір своє серце»,
- інформаційні кампанії у соцмережах та ЗМІ,
- встановлення зон для занять спортом та пропагування активного відпочинку.
Здорове серце – це запорука активного, щасливого та довгого життя.
Закликаємо мешканців нашої громади бути уважними до свого здоров’я, проходити профілактичні огляди та долучатися до заходів, присвячених Всесвітньому дню серця.
Разом ми можемо знизити рівень серцево-судинних захворювань та зробити населення здоровішим!
